Changer les habitudes nutritionnelles est essentiel pour adopter un mode de vie santé et équilibré. Je peux analyser vos habitudes nutritionnelles et faire les recommendations nécessaires tout en respectant vos goûts et votre plaisir à manger.

L’entraînement/exercice est aussi important que votre choix alimentaire afin de perdre du poids, se sentir mieux (plus d’énergie) ou pour faire des compétitions à votre meilleur perfomance possible.

La meilleure solution bien sûr est de combiner l’optimisation de l’alimentation en même temps qu’un plan d’entraînement. Ceci, tout en prenant compte vos particularités individuelles.

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En santé, heureux(se) et en bonne forme.

Commencez à travailler sur votre santé aujourd’hui, avec mon plan d’entraînement   et/ou un plan de nutrition individuel. Rapidement, vous aurez plus d’énergie et vous vous sentirez mieux!